Một mái tóc đẹp, khỏe mạnh, mềm mại luôn là điều mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng đều muốn sở hữu, đúng không nào? Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân mà mái tóc của bạn dần trở nên khô xơ, chẻ ngọn và ngày càng dễ gãy rụng, đây là nỗi ám ảnh không của riêng ai. Đặc biệt là đối với nữ giới, luôn hết mực nâng niu và chăm sóc mái tóc nhưng vẫn gặp phải những tình trạng này. Vậy làm sao chăm sóc tóc để tóc tránh tình trạng khô xơ, chẻ ngọn hiệu quả? Hãy cùng Công nghệ số 365 tổng hợp lại những bí quyết “đáng tiền” trong bài viết dưới đây nhé!
Nguyên nhân khiến tóc bị khô xơ, chẻ ngọn
Có nhiều nguyên nhân làm tóc bị khô xơ, chẻ ngọn và dễ gãy rụng, trong đó phổ biến nhất là những trường hợp sau đây:
Do cơ địa
Tuyến bã nhờn trên đầu hoạt động kém khiến tóc bị khô, phần đuôi tóc bị xơ và dễ chẻ ngọn.
Gội đầu không đúng cách
Chúng ta gội đầu nhằm mục đích loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết trên da đầu và tóc. Tuy nhiên, nếu gội đầu sai cách sẽ khiến mái tóc của bạn dễ bị tổn thương. Gội đầu sai cách thể hiện qua 2 việc:
Gội đầu quá nhiều làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên da đầu. Trên thực tế, mỗi tuần chúng ta chỉ cần gội đầu từ 2 đến 3 lần là đủ.
Chọn sai loại dầu gội đầu, đặc biệt là các loại dầu gội có tính tẩy rửa mạnh, nhiều bọt.
Để tóc tiếp xúc với hơi nóng quá nhiều
Máy sấy tóc, máy tạo kiểu là những dụng cụ chăm sóc và làm đẹp tóc mà hầu như chị em nào cũng có. Tuy nhiên, những thiết bị này đều hoạt động ở mức nhiệt độ cao, nếu lạm dụng hoặc sử dụng không đúng cách sẽ khiến tóc nhanh hư tổn hơn.
Lạm dụng hóa chất khi làm đẹp
Làm đẹp cho tóc là một nhu cầu chính đáng. Tuy nhiên, trước khi làm đẹp bạn phải cân nhắc thật kỹ lưỡng vì các loại hóa chất dùng để nhuộm, tạo kiểu đều sẽ ảnh hưởng đến “sức khỏe” của mái tóc dù ít hay nhiều, khiến tóc dễ bị tổn thương, xơ rối và chẻ ngọn.
Đi nắng hoặc ngồi điều hòa nhiều
Đi nắng thường xuyên hoặc ngồi điều hòa quá nhiều mà không có biện pháp bảo vệ cũng là nguyên nhân khiến mái tóc của bạn bị khô xơ, chẻ ngọn, bởi vì:
Trong ánh nắng mặt trời có chứa nhiều tia UVA và UVB. Hai tia này có thể phá hỏng lớp biểu bì của tóc, làm tổn thương Keratin và Melanin trong tóc, khiến tóc bị mất nước. Ngoài ra, chúng còn có thể làm thay đổi màu tóc và khiến da đầu bị cháy nắng.
Ngồi điều hòa nhiều giờ sẽ khiến tóc mất đi một lượng nước đáng kể, dẫn đến khô, xơ.
Chế độ dinh dưỡng không hợp lý
Tóc của chúng ta được nuôi dưỡng chủ yếu nhờ các dưỡng chất trong máu. Nếu chế độ dinh dưỡng không hợp lý, tóc không được cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết thì việc bị xơ rối, gãy rụng và chẻ ngọn là điều không thể tránh khỏi.
5 bí quyết chăm sóc tóc giảm khô xơ, chẻ ngọn
Nên chải tóc trước khi gội và tuyệt đối không chải mạnh khi tóc ướt
Nghe đơn giản nhưng bí quyết này thực sự giúp tóc bạn giảm khô xơ, chẻ ngọn đáng kể. Bởi chải đầu trước lúc gội giúp tóc vào nếp khi được xả nước. Từ đó dễ dàng tạo bọt mà không làm rối tóc, giúp giảm rụng và chà sát mạnh làm tổn thương chân tóc.
Nếu không tin bạn có thể làm thử để tự kiểm chứng. Tóc sau khi gội sẽ càng mượt mà, mau khô và không bị rối khi dùng tay chải. Nếu được, bạn hãy để tóc khô tự nhiên, tránh lạm dụng máy sấy nhé. Đuôi tóc chắc khỏe, không bị khô giòn sẽ tránh được cả việc chẻ ngọn nữa đó.
Lưu ý đặc biệt tiếp theo đó là không được chải khi tóc ướt. Bởi lẽ lúc này cả gốc da đầu và tóc đều đang trong trạng thái nhạy cảm. Chải khi tóc ướt dễ làm tổn thương da đầu và chắc chắn tóc sẽ rụng nhiều hơn. Không chỉ rụng trong khi chải, mà những cọng chân tóc bị “lung lay” cũng sẽ nhanh chóng rụng sau đó. Đây cũng là lý do tại sao bạn nên chải tóc trước khi gội.
Cần có tần suất gội đầu phù hợp
Thời tiết nóng ẩm, hoạt động, di chuyển xe máy liên tục ngoài đường khiến da đầu đổ nhiều mồ hôi, tóc rít khiến nhiều người khó chịu. Do đó, không ít bạn dù biết có hại nhưng vẫn gội đầu hằng ngày. Cảm giác thoải mái, sạch sẽ ấy đổi lại việc da đầu bị mất đi độ ẩm cần thiết. Chất hóa học trong dầu gội đầu tẩy tóc ngày càng mỏng yếu, khô giòn và dễ gãy rụng.
Đồng thời việc sử dụng máy sấy thường xuyên còn làm khô xơ tóc. Dù bạn có chăm sóc tóc bao nhiêu mà không chú ý đến tần suất gội đầu thì tóc không thể hồi phục như ý được.
Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là 1 – 2 tuần mới gội đầu thì tốt. Da đầu quá dơ sẽ khiến lỗ chân lông không hoạt động. Bụi bẩn tích tụ sẽ cản trở sự phát triển của mầm tóc non mới nhú lên. Chưa kể nhiều cặn dầu trên da đầu khiến bạn khó chịu, có mùi hôi ảnh hưởng đến người xung quanh.
Vậy tốt nhất thì thời gian gội đầu cần cách nhau bao lâu? Câu trả lời đó là trung bình 2 – 3 lần/tuần. Nếu bạn không phải ra ngoài thường xuyên và thời tiết lạnh thì 2 lần mỗi tuần là đủ. Trong trường hợp đặc thù công việc buộc phải tạo kiểu và làm sạch tóc hằng ngày, bạn cần có chế độ chăm sóc tóc bằng dưỡng chất đặc biệt.
Che chắn tóc kỹ càng khi tiếp xúc với ánh nắng
Chúng ta thường nghĩ chỉ cần đội mũ che đủ phần đầu là được mà quên mất rằng phần đuôi tóc cũng cần được bảo vệ. Chỉ số tia UV cao sẽ khiến phá vỡ protein trong tóc, khiến tóc bị “cháy nắng” và tổn thương. Điều này cũng có tác động giống như việc tạo kiểu tóc thường xuyên. Vấn đề tóc hư tổn, giòn khô và chẻ ngọn là điều không thể tránh khỏi.
Làn da đã có kem chống nắng, còn mái tóc thì phải bảo vệ như thế nào đây? Cách thiết thực nhất là bạn hãy chọn loại mũ chuyên dụng bao bọc cả phần tóc phía sau. Và tùy theo điều kiện nên chọn biện pháp nuôi dưỡng, phục hồi tóc phù hợp.
Tuyệt chiêu chăm sóc tóc tại nhà với “mặt nạ” dưỡng chất
Hiện nay các salon đều cung cấp gói dịch vụ hồi phục tóc khô xơ, tóc chẻ ngọn, rụng tóc với nhiều mức giá khác nhau. Bạn có thể lựa chọn một địa điểm uy tín và phù hợp với túi tiền để chuyên gia giúp bạn chăm sóc tóc.
Nếu không có điều kiện hay thời gian thì cũng đừng quá lo lắng. Chăm sóc tóc cần cái tâm và đầu tư lâu dài. Bạn hoàn toàn có thể phục hồi tóc ngay tại nhà với những loại “mặt nạ” dành riêng cho tóc như:
– Dầu ô liu: Vitamin E và chất chống oxy hóa là lựa chọn hoàn hảo cho tóc hư tổn.
– Trứng gà: Cung cấp protein lành tính, tăng độ ẩm.
– Quả bơ: Bổ sung khoáng chất có lợi cho tóc yếu.
– Chuối: Nuôi dưỡng tóc khô xơ, tăng độ ẩm và giúp tóc mềm mượt nhờ kali.
– Bia: Kích thích nang lông mọc tóc, giúp tóc chắc khỏe.
– Dầu dừa: Bổ sung độ ẩm, tóc mọc dày và mềm mượt.
Hoặc bạn có thể chọn sản phẩm ủ tóc cùng loại với dầu gội và dầu xả để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé.
Cần tránh những thói quen có hại cho tóc
Chăm sóc tóc cần đi đôi với ý thức tránh những thói quen gây hại cho tóc. Cùng liệt kê xem bạn mắc phải bao nhiêu thói quen xấu sau đây:
– Gội đầu bằng nước ấm.
– Gãi mạnh da đầu.
– Dùng nhiều dầu gội, dầu xả.
– Gội đầu quá lâu.
– Chải đầu thường xuyên.
– Cột tóc cao, siết chặt.
– Cột tóc khi ngủ.
– Thường xuyên đổi kiểu tóc, duỗi, uốn, nhuộm.
Ngoài ra, bạn cũng nên thay đổi chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng, ngủ đủ giấc và giữ tâm trạng thoải mái. Điều này đồng thời giúp mái tóc của bạn được “thư giãn” và khỏe mạnh hơn.
Nguồn: mlamdep.com
