Những tác dụng hay của quả trứng đối với sức khỏe bạn nên biết
Dinh dưỡng Sức Khỏe

Những tác dụng hay của quả trứng đối với sức khỏe bạn nên biết

Quả trứng là một loại sản phẩm của gia cầm, tùy theo cách chăm sóc, thức ăn và môi trường chăn nuôi khác nhau mà mỗi loại gia cầm có thể chia thành nhiều loại trứng khác nhau. Trứng là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, trứng có đầy đủ các chất dinh […]

Có thể bạn chưa biết ăn nhiều trái cây vẫn thừa cân và bị béo phì
Dinh dưỡng Sức Khỏe

Có thể bạn chưa biết ăn nhiều trái cây vẫn thừa cân và bị béo phì

Nhiều người vẫn nghĩ rằng ăn nhiều hoa quả sẽ không tăng cân, hay những người thừa cân béo phì ăn hoa quả khi bụng đói và dùng hoa quả thay thế sẽ không giảm cân nhưng vẫn tăng cân mà không giảm được cân, tại sao vậy? Trái cây rất tốt cho sức khỏe […]

Cá hồi cung cấp dinh dưỡng và lợi ích như thế nào cho cơ thể?
Dinh dưỡng Sức Khỏe

Cá hồi cung cấp dinh dưỡng và lợi ích như thế nào cho cơ thể?

Cá hồi được nhiều người biết đến với hương vị thơm ngon mà nó còn là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất như protein, vitamin D, đặc biệt là axit béo omega 3. Cá hồi là một loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng có lợi cho cơ […]

Những lợi ích tuyệt vời của hải sản đối với sức khỏe bạn nên biết
Dinh dưỡng Sức Khỏe

Những lợi ích tuyệt vời của hải sản đối với sức khỏe bạn nên biết

Hải sản là một trong những loại thực phẩm phổ biến nhất trên thế giới, và nó mang lại những lợi ích to lớn cho cơ thể con người. Chúng rất giàu chất dinh dưỡng và có thể là một trong những nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất, chúng rất giàu axit béo […]

Dinh dưỡng Sức Khỏe

Những trẻ bị bệnh nhiễm khuẩn nên ăn gì? Các mẹ cần biết

Tiêu chảy là bệnh nhiễm khuẩn ở trẻ lâu ngày đang là vấn đề được nhiều bậc cha mẹ quan tâm nhất. Bởi tiêu chảy nhiễm trùng không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa mà còn làm chậm quá trình phát triển của trẻ. Tiêu chảy nhiễm trùng, còn được gọi là tiêu chảy […]

Bỏ túi ngay những loại thực phẩm nên và không nên dùng khi bị viêm họng
Dinh dưỡng Sức Khỏe

Bỏ túi ngay những loại thực phẩm nên và không nên dùng khi bị viêm họng

Có một số loại thực phẩm có thể giúp người bị viêm họng cảm thấy dễ chịu hơn và họ nên ăn chúng. Ngược lại, ăn uống khó chịu và nên tránh. Bạn vẫn biết? Viêm họng hạt có thể gây ra cảm giác đau rát, khó chịu ở cổ họng, gây khó khăn trong […]

Dinh dưỡng Sức Khỏe

Giới thiệu những thực phẩm tốt cho người bị bệnh viêm khớp

Để giảm các cơn đau do thoái hóa khớp, nên thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống hàng ngày. Vì vậy, bạn nên tuân thủ chế độ ăn nhiều rau, trái cây, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt. Đặc biệt chú ý ăn những thực phẩm giúp giảm đau khớp. Có nhiều […]

Những lưu ý giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong ngày hè nắng nóng
Dinh dưỡng Sức Khỏe

Những lưu ý giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong ngày hè nắng nóng

Mùa hè đến rồi, thời tiết nắng nóng ngày càng nhiều trẻ mắc các bệnh về đường tiêu hóa. Mùa hè làm sao để trẻ không mắc các bệnh về đường tiêu hóa luôn là tâm điểm được các bậc phụ huynh quan tâm hàng đầu. Cứ đến mùa hè thời tiết nắng nóng, số […]

Những lợi ích của nước đối với cơ thể bạn nên biết
Dinh dưỡng Sức Khỏe

Những lợi ích của nước đối với cơ thể bạn nên biết

Nước có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người, chiếm 70 – 80% trọng lượng cơ thể. Con người không thể ăn trong vài ngày, thậm chí vài tuần mà phải uống nước sau ba ngày. Ai cũng biết nước là nguồn sống, là điều kiện cơ bản của sự […]